Impressum & Copyrights: Christian Teschl, Schubertstraße 2/8, 4910 Ried im Innkreis,, +43-664 1562809, office@fitinout.com

ganzheitliches On- oder Offline Trainingsprogramm

Gesunde Workouts für Anfänger und Profis

Trainingsziele/-gruppen

•    Sportbegeisterte in ihrer Freizeit und im Job zu Höchstleistungen

    motivieren

•    prophylaktisches Training gegen Übergewicht, Burnout oder

    Depressionen

•    Gruppen-/Personal Fitness –Training im Freien, in der Sporthalle

    oder zu Hause 

•    Steigerung der Gesundheit, Regeneration, Fitness oder sportlichen

    Höchstleistungen

•    regelmäßiges und abwechslungsreiches Training


Trainingsgruppen

•    Privatpersonen

•    Unternehmen

•    Öffentliche Einrichtungen

•    Vereine

Fit und gesund mit der einfachsten Methode der Welt!

Trainingsangebote

Gruppen Training

•    ganzheitliches Training für Personen, die wenig Sport betreiben, um Schnelligkeit, Kraft und Ausdauer zu steigern

    bzw. die Beweglichkeit zu verbessern

•    Kraft- und Koordinationsübungen für Personen mit durchschnittlicher Fitness, die auch an ihre Grenzen gehen 

    wollen

•    funktionelle Bewegungsabläufe zur Leistungssteigerung und große Variation an Trainingsreizen für Personen, die längere Belastung und kürzere Pausen bzw. ein gesundes Maß an Kraft und Koordination benötigen

•    gemeinsam trainieren macht mehr Spaß, es motiviert und hilft Übungen auch bis zum Schluss durchzuziehen


Spezialtraining

Einzel-/Personal Training

•    auf deine Ziele, Wünsche und Bedürfnisse abgestimmtes Training

•    deine ganz persönliche und individuelle Beratung/Betreuung

Lauf Training

•    Erhöhung der Ausdauer und Schnelligkeit - auf Basis gezielter Laufübungen

Nordic Walking Training

•    Stärkung der Kondition und Koordination

Schwimm Training

•    Verbesserung der Brust-, Kraul- oder Rückentechnik

MountainBike Training

•    Festigung der konditionellen und sicheren Fahr-Technik

Skialpin Training

•    Perfektionierung der Fahr-Technik durch individuelle Übungen und Fehlerkorrekturen für sicheres Skifahren im

    alpinen Gelände


Sportmassagen

•    Förderung der Durchblutung

•    Lösen von Muskelverhärtungen

•    wohltuend für Körper und Seele

Es werden je nach Trainingsart

und/oder

Ihrem persönlichen Bedarf

auf Anfrage

diverse Preispakete angeboten

Don’t be shy! Contact me

+43-664-1562809